גמילה מאלכוהול

גמילה מאלכוהולבשנים האחרונות יש עלייה במספר המכורים הנדרשים לגמילה מאלכוהול. ניתן להצביע על תרבות הצריכה הנהנתנית – ריבוי של טיולים ברחבי עולם ומגוון תוכניות הבישול, כעל מי שתורמת לעליה ניכרת בחשיפה לאלכוהול, ומשם הדרך להתמכרות – קצרה, ויותר אנשים מוצאים עצמם נדרשים לעבור גמילה מאלכוהול.

לעומת זאת יש ירידה דרמטית … דווקא בגילאי החשיפה לאלכוהול: על אף החוק האוסר לצרוך אלכוהול לפני גיל 18, ניתן למצוא ברוב חטיבות הביניים נערים צעירים שהם כבר בעלי "רזומה" מרשים בשתיית אלכוהול, ומספרם בקרב המכורים שנדרשים לגמילה מאלכוהול רק הולך ועולה.

  • מדוע אנשים מתמכרים לאלכוהול?
  • כיצד מדרדרת שתייה "תמימה" לתהליך גמילה מאלכוהול?
  • מה כולל תהליך גמילה מאלכוהול?

מדד שתייה אישי – כדי שלא להגיע להתמכרות וגמילה מאלכוהול

רבים אוהבים לשתות אלכוהול. זה משחרר חסמים חברתיים, מאפשר אווירה קלילה, סוג של שחרור שליטה.

לרוב האנשים נראה שהמרחק בין שתייה חברתית לבין הצורך בגמילה מאלכוהול – גדול מאוד, אך למעשה יש לכל אחד מאיתנו יש מעין "מדד אלכוהול אישי", שברגע שעוברים אותו האלכוהול מרים את ראשו המכוער, ואז:

  • יכולת הריכוז נחלשת, מרגישים עייפות וחוסר שליטה
  • קיים קושי ביציבה, כבדות בתנועות ובדיבור
  • מרגישים קוצר רוח, תוקפנות ואפילו אלימות
  • סובלים מסחרחורת, בחילות והקאות

שתיית יתר חד פעמית עשויה לגרום להרעלת אלכוהול ואף למוות.

שתיית יתר לאורך זמן ללא גמילה מאלכוהול גורמת לסכנת חיים של ממש: החל ממגוון של מחלות קשות ועד לפגיעה קשה ובלתי הפיכה בכבד, הנדרש לסנן אלכוהול לאורך זמן.

נדרשת גמילה מאלכוהול בשל ביטחון כוזב

אנשים אינם מודעים להשפעות הדרמטיות שיש לאלכוהול על גופם. ניתן אפילו לומר שעיקר הבעיה של שכרות והתמכרות עד כדי צורך בתהליך גמילה מאלכוהול נעוץ בכך שהאלכוהול מאפשר לאנשים להרגיש מקסם שווא של ביטחון עצמי, לכן באופן אבסורדי רובם של אלו הנוהגים לשתות אלכוהול בטוחים:

  • שהם "בשליטה" על כמויות האלכוהול שהם מכניסים לגופם
  • שהאלכוהול כלל "לא משפיע" עליהם

ומכאן תהליך ההידרדרות עד כדי צורך בתהליך גמילה מאלכוהול – קצר.

מתי נדרשת גמילה מאלכוהול?

היכן בדיוק עובר הגבול האישי בין שתייה משחררת ונעימה לבין התמכרות עד כדי אלימות, מחלות וצורך בגמילה מאלכוהול?

ישנם מספר סימנים המתריעים על כך שהשותה נמצא בדרך להתמכרות ועליו להפסיק לשתות ולגשת באופן מיידי לתהליך של גמילה מאלכוהול:

  • השתייה נהפכת להרגל יומי, ללא הפסקה של יום או יומיים
  • כמויות האלכוהול הולכות וגדלות על מנת "להרגיש השפעה"
  • השותה נוהג לתרץ את השתייה שלו בלחצים שונים ובנדודי שינה
  • ללא השתייה השותה נעשה חסר מנוחה, עצבני ואפילו תוקפני
  • בדיקות דם מורות על בעיות ושומנים בכבד

כל אחד מהסימנים הללו חייב להדליק נורה אדומה בסביבתו של השותה. על אף הקושי של השותה להכיר בהתמכרותו, מומלץ לשכנע אותו לגשת ללא דיחוי לרופא פסיכיאטר מומחה להתמכרויות, לייעוץ בקשר לגמילה מאלכוהול עבורו.

תהליך הגמילה מאלכוהול

על מנת להיגמל מאלכוהול יש לפנות לרופא פסיכיאטר מנוסה ומומחה להתמכרויות, אשר יוכל להתאים למכור תהליך אישי לגמילה מאלכוהול.

תהליך גמילה מאלכוהול מורכב ממספר רמות:

  • הרופא הפסיכיאטר יתאים למטופל הנגמל תרופות שייסעו לו בגמילה
  • הנגמל יקבל טיפול ומענה נפשי לסיבות להתמכרותו לאלכוהול
  • בעזרת טכניקות שונות ילמד הנגמל לזהות את הנסיבות שמביאות אותו לשתות
  • הנגמל ישתתף בקבוצות תמיכה עם נגמלים נוספים – יש חשיבות רבה לתמיכה חברתית עבור תהליך מוצלח של גמילה מאלכוהול

במקביל לטיפול הגמילה שיעבור הנגמל, יש חשיבות רבה לכך שגם משפחתו והסביבה הקרובה יקבלו מענה ותמיכה. זה כמובן ישפר מאוד את סיכויי ההצלחה של תהליך הגמילה מאלכוהול.



מופיע ב: תוכן שימושי